Krafttraining mit der Langhantel
„Je älter man wird, umso wichtiger ist es, körperlich stark zu sein. Je mehr Muskulatur ein Mensch (egal wie alt er auch ist) besitzt, umso widerstandsfähiger ist er gegen Erkrankungen oder Verletzungen.“
Über mich
Mein Name ist Georg Greven und ich bin Personal Trainer mit sechs Jahren Erfahrung.
Mein Ziel ist es, dir zu helfen stärker zu werden, denn Krafttraining verbessert Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und natürlich die Kraft.
Krafttraining wird dich selbstbewusster machen, deinen Körper verändern und Resilienz entwickeln.
Ich orientiere mich an der Starting Strength Methode und verwende deshalb Ganzkörperübungen mit der Langhantel die zu objektiv messbaren Fortschritt führen.
Starting Strength Schöpfer & Autor Mark Rippetoe und ich bei einem Starting Strength Lehrgang im Jahr 2016.
Rezensionen
Durch Coach Georg habe ich es geschafft kontinuierlich Fortschritte zu machen und mich weiterzuentwickeln. Ich hatte zuvor schon einige Jahre Krafttraining gemacht und habe trotzdem in kurzer Zeit viel lernen können. Ich empfehle Georg jedem, der Kraftsport ernsthaft verfolgen möchte und dem es dabei auf gute Technik und kontinuierlichen Fortschritt ankommt.
Philipp M.
Ort & Preise
Trainingsort
Tübingen
Preise
Probestunde: 50€
Personal Training
2x/Woche 70€/Stunde (560 €/Monat)
3x/Woche 70€/Stunde (840 €/Monat)
Online Personal Training:
200 €/Monat (Programm und täglicher Technik Check)
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